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近日，男艺人谢霆锋在个人社交平台上传一段“悬空转呼啦圈”的视频，迅速登上话题榜。不少网友跟风加入挑战，还秀起了各种高难度的花式悬空转呼啦圈(据极目新闻报道)。

视频中，谢霆锋用双脚支撑在运动器材上，在上半身保持悬空状态下，用腰部旋转呼啦圈，且还边转边玩手机。短短几天时间，该视频迅速走红，点赞量近100万人。

对于网友们的热情，医生们表示很担心，有健身经验的人来模仿倒无可厚非，毕竟腰腹核心肌肉力量经过系统训练，而对于平时少有运动的普通人来说，不说咬牙悬空旋转呼啦圈时可能拉伤肌肉，稍不慎从器械上摔下，都可能损伤颈椎、腰椎，万一有骨质疏松，那就更麻烦了。

医生的担心显然并未能遏制住网友的热情，网上开始了各种模仿秀。

其实，这不是网红动作挑战第一次惹争议了。今年，杨幂掀起的“漫画腰”挑战，将大腿平放在椅子上，胸部贴于地面，腰部向后弯曲近90度，以此展现身体的柔韧度，引来不少年轻女性跟风，最终杨幂发文道歉。

此外，女明星在网上晒出各种网红动作挑战：反手摸肚脐、A4腰、锁骨放硬币、单脚脱卫衣、空中倒立等等，每隔一段时间就出现新的网红动作，这些动作大多都不是普通人能轻松完成的。

有网友觉得，在网络社交平台上晒出自己的挑战，能够完成这些高难度动作，就能表现出自己很强很厉害，赢得别人的点赞。而现实是近年来，由于盲目模仿，意外事故频发，甚至引起严重后果。一位父亲模仿短视频上的高难度动作，抓住2岁女儿往上翻转180度时突然失手，孩子头部着地，导致脊髓严重受损;家住长沙的一位女士模仿“ 亚洲蹲”，从凳子上摔下，最终膝关节半月板损伤……

对明星而言，他们有一定运动基础，身体柔韧性好，肌肉力量稳定，且身边有专业人士指导，安全性有保证。而很多普通人并没有运动习惯，身体柔韧性欠佳，更没有专业老师的指导和保护，随意挑战这些高难度动作，极有可能得不偿失。

希望网友们在挑战网红动作前，对自己有清晰准确的判断，量力而行，千万不能因为一时好奇或者好胜心伤了自己。而作为公众人物，更要谨言慎行，珍惜、慎用自己的影响力，以免引发粉丝盲目效仿。

关键词： 悬空呼啦圈 热门挑战 盲目跟风 模仿秀