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“本来想试试滑雪，再拍点美美的合照发朋友圈，没想到一起进了手术室。”25岁的冰冰(化名)和26岁的小雪(化名)是闺蜜，这回成了病友。记者从浙大一院了解到，冰雪运动近两年热度很高，自从去年底浙江各大滑雪场开放以来，该院骨科门诊近期几乎每天都会接诊因滑雪受伤的患者，大部分是轻度的损伤，也有需要手术的，基本都是滑雪新手或是稍有滑雪经验的人。(2月10日《澎湃新闻》)

北京冬奥正如火如荼进行着，冰雪运动也已经成为一种时尚，特别是看到中国的运动健儿在赛场上拼搏驰骋，摘金夺银的身影，看着谷爱凌、苏翊鸣、任子威、武大靖的出色表现，更是激动万分。化冬奥精神为行动，积极参与到冰雪运动中去，无疑值得点赞，但由于没有科学的方法，只凭着一股热情，结果当不成“谷爱凌”，却成为了“骨爱折”。这是需要警惕和避免的。

热爱冬奥，为运动员加油，甚至化身“迷弟”“迷妹”，都是人之常情，都是积极参与冬奥的表现，理应给予点赞。但一旦参与到冰雪运动中，则需要理智。一方面像谷爱凌那样的运动员，他们是受过专业训练的，经过很多的辛苦付出，同时加上天赋以及教练员的科学指导，才会取得今天的成绩，另一方面我们只是普通人，积极参与冰雪等运动是好事，但却不能急于求成，不可能第一个次上场就像专业运动员那样潇洒自如。如果不顾自身的实际情况，在没有进行培训或是有教练指导的情况下，盲目运动，身体极有可能受到伤害，这是最不划算的。

参与滑雪滑冰运动，首先要对此类运动有科学的认识。据了解，滑雪滑冰运动是所有的各类运动里面损伤率发生比较高，损伤比较严重的运动，对此，要有思想准备，在运动之前，身体要作好充分准备，该有的装备不能少，该热身的动作不能少;其次，参与滑雪滑冰运动，要提高安全意识。清楚可能会出现什么样不安全的情况，如何避免出现意外，在运动之前，无疑要先了解，提高了安全意识，避免了不必要的损伤，才能快乐地运动。毕竟参与滑雪滑冰运动不是只凭一股热情就可以了的;再次，运动场要有规范的管理。既要对新手作好提醒和指导，还要配齐教练。有的滑雪场有教练， 但收费高，这使得大家望而却步，只能自己凭着感觉玩耍。如果教练能够作些“公益性指导”，让大家掌握一些基本的知识，甚至的自我保护措施，就能够减少损伤，对此，需要运动场能够做起来。同时，运动场还要和医院及时对接，在救伤方面能够达到“最优”，避免参与者“二次受伤”;最后，则需要监管部门落实监管，监管到位，让运动场能够规范运作。

当不成“谷爱凌”却成为了“骨爱折”是善意提醒，无论是参与者，还是运动场管理者，以及监管部门都应该“认真接收”，减少伤害也是对北京冬奥的有力支持。

关键词： 滑雪运动 骨科 轻度损伤 准备工作 冰雪运动