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小心被湿邪“困”住 排湿小妙招请收好_今头条
2023-07-04 17:10:58来源: 姑苏晚报


【资料图】

本报讯(记者 李静 通讯员 刘泉)黄梅时节家家雨,不少人身体也跟着亮起了红灯——经常感觉困倦,精神萎靡、四肢无力,有的人还产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象。苏州高新区人民医院中医科副主任医师刘泉说,如果出现上述情况,你可能被湿气“困”住了。

刘泉介绍,中医上讲,湿邪分为外湿和内湿,外湿也就是自然界的湿邪,内湿也就是身体自己产生的湿邪,而这些湿气成为六大致病因素。

刘泉提醒,很多老苏州会选择吃姜调理,驱散湿气,但吃姜的步骤不对,很有可能事倍功半。推荐大家遵循子午流注的方式吃姜。子午就是时间,流注就是气血,每两个小时就有一个脏器在活跃。比如说脾阳不足,出现湿气比较重的,在九点钟吃姜,肯定是有帮助的。

对于不少年轻人来说,掐着点吃姜似乎有些麻烦。刘泉给大家推荐了方便省心的祛湿神器——西瓜翠衣, 这个是专门用来利湿的,清热利湿效果非常好。

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