(资料图片)
处暑到，防秋燥吃点啥？
处暑，意即“出暑”。作为入秋后的第二个节气，处暑过后，气候多表现为白天热、早晚凉，气候干燥、降水少的特点。
饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些清热、润燥的瓜果蔬菜，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、李莽、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣等，这不但有利于补充维生素，还能够增加水分的摄入量。
饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以免加重秋燥的症状。在补充动物蛋白方面，除蛋、奶外，鸭肉富含营养成分，滋阴清热，生津健脾，是秋凉之始的不错选择。
另外由于天气开始由热转凉，温差变大，要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。
关键词：
新闻发布平台 |科极网 |环球周刊网 |tp钱包官网下载 |中国创投网 |教体产业网 |中国商界网 |万能百科 |薄荷网 |资讯_时尚网 |连州财经网 |剧情啦 |5元服装包邮 |中华网河南 |网购省钱平台 |海淘返利 |太平洋装修网 |励普网校 |九十三度白茶网 |商标注册 |专利申请 |启哈号 |速挖投诉平台 |深度财经网 |深圳热线 |财报网 |财报网 |财报网 |咕噜财经 |太原热线 |电路维修 |防水补漏 |水管维修 |墙面翻修 |旧房维修 |参考经济网 |中原网视台 |财经产业网 |全球经济网 |消费导报网 |外贸网 |重播网 |国际财经网 |星岛中文网 |手机测评 |品牌推广 |名律网 |项目大全 |整形资讯 |整形新闻 |美丽网 |佳人网 |税法网 |法务网 |法律服务 |法律咨询 |成报网 |媒体采购网 |聚焦网 |参考网
亚洲资本网 版权所有
Copyright © 2011-2020 亚洲资本网 All Rights Reserved. 联系网站：55 16 53 8 @qq.com
